Nossas Aulas

Na terça-feira (7/2) o encontro foi no dojô de mestre César (Sertão Santana). Devido ao aumento do número de participantes, o mestre optou por um trabalho em circuito: Uma estação de cordas, uma de chutes, uma no “teto-solo” e uma de ataques e defesas com “luvas de foco”. Finalizou com dois rounds de boxe e dois de “full contact” (onde vale boxear e chutar).
E na quinta feira, 09/02/12, o Projeto Budô promoveu, gratuitamente, a aula “A Importância do Kata no Treinamento Muscular e de Reflexos”, ministrada pelo sensei ZANDER DIAS, 1º Dan de Karatê Toeikan aos policiais militares e demais integrantes do projeto. A aula aconteceu numa parceria entre o 2º Pelotão da 2ª Cia do 31 BPM (Barra do Ribeiro); a Victor’s Academia, Rua Nova, nº 170 B, no bairro Passo Grande e a Gráfica Naibert. O sensei também falou sobre dicas de alimentação para atletas e uso de suplementos.

GIOVANI CASTRO – Idealizador do Projeto

Publicado no Jornal Novo Tempo, Barra do Ribeiro, RS, Edição nº 977, do dia 10/02/12, na Página 12.