Nesta semana a equipe treinou no Clube 7 de Setembro, técnicas básicas de muay thai: socos retos (jab e direto), chute frontal e circular, esquivas (pêndulo e meia-lua), encerrando com três rounds de 3 minutos na modalidade light contact (evitando nocaute).
E após isto, houve um debate sobre os fundamentos biomecânicos e filosóficos da arte marcial.
Oss!
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